アクポレス

ハトムギがニキビに効くって本当?

漢方でニキビの治療薬として用いられるヨクイニンは、ハトムギのことです。
ハトムギはニキビをはじめとする肌トラブルに効果があるといわれています。

 

ニキビの原因は、過剰な皮脂分泌によるもの以外に、ターンオーバーの乱れによっても起こります。
ターンオーバーが乱れると、角質層が厚くなり、それが毛穴につまりニキビが発生しやすくなります。
ハトムギには、新陳代謝を促進させる作用があり、ターンオーバーの乱れを整えてくれます。

 

また、利尿作用により浮腫みを解消や食物繊維による便秘解消により、老廃物の排出を促しますので、デトックス効果がニキビ予防につながります。
ハトムギは、お茶や漢方など口の中から取り入れる方法と、成分が含まれた化粧水を使うなど肌から取り入れる方法があります。
自分に適した方法で、日々の生活にハトムギを取り入れるとよいでしょう。

 

一番取り入れやすいハトムギ茶は、ノンカフェインですので、肌トラブルを起こしやすい妊婦さんや授乳中の方にもおすすめです。

 

ただ、ハト麦化粧品はピンキリです。
100均にもハト麦化粧水は売っていますからね・・・

 

体の中はハト麦でデトックス、外側からは皮膚科医が監修しているアクポレスを使った方が安全かもしれません。