アクポレス

ニキビに効果的なお茶

お茶にはさまざまな種類がありますが、中でもとくにニキビに効果があるのは、ハトムギ茶です。
漢方薬のヨクイニンは、ハトムギの種子の部分で、ニキビの治療薬としても使用されています。

 

ハーブティのローズヒップは、ニキビ抑制効果の高いビタミンCが豊富に含まれています。
また、炎症を抑える効果のあるビタミンA,B,Eも含まれていますので、赤みを帯びたニキビの改善にも期待できます。
また、ジャスミン茶には、不安や憂鬱な気分を軽減させる作用、カモミールティにはリラックス作用があります。

 

気分転換させることで、ニキビに大敵なストレスの解消に役立ちます。
これら作用は、長く飲み続けることで実感できますので、気に入ったものを見つけ、少量でもいい毎日飲むようにしましょう。
そして、お茶はホットで飲むことをおすすめします。

 

冷たい飲み物は、体を冷やしてしまい、冷え性の原因となります。
冷え性は血行が悪くなり、ニキビが発生しやすくなります。

 

体を冷やさないためにも、飲み物はホットで、夏でも温かい飲み物を摂るようにしましょう。

 

結局は、アクポレスのようにニキビのために作られた化粧品を使っても基本となる体が冷えていたり老廃物がたまっていたりすると
肌荒れという形ででてくるので、肌がなかなかキレイになりません。

 

ましてニキビはそこにアクネ菌も加わりますのでもっと厄介です。

 

不具合の原因を排出して良いものを取り入れる。
日々の生活がキレイを生み出す必要なケアになります。